這三年來(lái),疫情反反復(fù)復(fù),對(duì)我們的日常生活和工作造成很大的影響,特別是今年的上海疫情非常嚴(yán)峻,從3月初開(kāi)始到現(xiàn)在,已經(jīng)快2個(gè)月了,整個(gè)上海已經(jīng)實(shí)行封控一個(gè)月了。專(zhuān)認(rèn)為新冠已變異,傳播速度很快,人類(lèi)可能會(huì)與病毒長(zhǎng)期共存。那么,在這個(gè)惡劣的環(huán)境下生存,我們平時(shí)只能加強(qiáng)鍛煉身體和吃一些可以提高免疫力的食物了。對(duì)于打工族來(lái)說(shuō),可能沒(méi)有充裕的時(shí)間來(lái)鍛煉,可以通過(guò)日常飲食來(lái)提高免疫力。